no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月04日（金）

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【朝ごはん】
ＭＴ　トースト（マーガリン・蜂蜜）弁当残りおかず
【昼ごはん】
ご飯　ハンバーグ　厚揚げ煮（卵　ブロッコリー）　吸い物　和え物　
【間食】
あんしょく　
【晩ごはん】
ソーメンのカッペリーニ
【兄さん弁当】
ハンバーグ　オクラのマリネ　すりみだんご　ジャガイモとズッキーニの炒め物


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