再チャレンジ６日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

再チャレンジ６日目
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今日は近隣企業のお祭りだった。

ヤキソバ、コーラ、、、そりゃカロリー高いわなぁ。。。
体重は増えちゃったけど、体脂肪は減ったから、ま、いっか。


咳の発作。昼１回。夜数回。

【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 118 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
味噌汁（大根･油揚げ）（1人前） 55.7 kcal
12時
やきそば（1人前） 131 kcal
14時
コーラ（1人前） 92 kcal
16時
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 104 kcal
20時
ごはん（1人前） 118 kcal
ぶりのこしょう焼き（1人前） 246 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 39.4 kcal
  997 kcal
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