再チャレンジ５日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月05日（土）

再チャレンジ５日目
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今日は月イチのイケメンイギリス人講師との飲み会。

･･･のはずだったんだけど、気管支炎がひどいので泣く泣くあきらめてみた。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
伊藤ハム チーズインソーセージ（2人前） 114 kcal
21時
ごはん（1人前） 118 kcal
味噌汁（大根･油揚げ）（1人前） 55.7 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
サラダ（レタス･きゅうり･トマト）（1人前） 67 kcal
  1297 kcal
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