食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月06日（日）

食事の記録
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【朝ごはん】・牛乳１杯
　　　　　　・ラブレ１本
　　　　　　・バナナ２本
　　　　　　・もなか１個
　　　　　　・ミニチョコ３個
【昼ごはん】・ご飯１杯
　　　　　　・鶏肉の竜田揚げ
　　　　　　・茄子の肉詰め
【間食】・ティラミスパフェ
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　・レタスとミニトマトのサラダ
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・チーズかまぼこ１本
　　　　　　・鶏肉の竜田揚げ
　　　　　　・茄子の肉詰め
　　　　　　・ヨーグルト

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