今日はたくさん歩く日【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月08日(火)

今日はたくさん歩く日

< あーあ  | 体重急増 >
今日は息子の学校へPTAの集まりで行きます。
駅から徒歩30分。
往復60分。。。。股関節が痛いのにきっついなぁ。
痛み止めしっかり飲んで歩いてきます。
タクシーにすりゃーええのに、けちな私です。

【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
0分
マナフラフットセラピー(分) のグラフ
ストレッチ・ゆる体操
0分
ストレッチ・ゆる体操(分) のグラフ
排便回数
2回
排便回数(回) のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング(分) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク(分) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
140分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
世界平和 2010/06/08 10:13
あんまり無理すんなよぉー
でも、少しずつでも元気になっている様子で嬉しいです ^^♪
 はるみ★ 2010/06/08 20:29
もう足が重くなって辛かったです。
行きは上り坂なんです。。。。帰りは楽々鼻歌まじりで歩きました。
はじめてのPTAの委員会。緊張ピークでしたが無事行って来れました。
来月はボーリング、10月にはバイキングだとか。。。。
活気ある学校です。
なでしこ 2010/06/08 22:25
息子さんの学校遠いのですね。。
股関節は大丈夫でしたか?
今時のPTAは楽しそうですね(*^_^*)
10月が楽しみだぁ~
 はるみ★ 2010/06/09 08:45
息子の通う学校は遠くて、普段通学のときは学校の送迎バスが来てくれますがPTA用にはバスは出ないので。。。
授業参観のときはバス出動なんですよ。
PTA活動のほうは、ベルマークの集計や、ボーリング、バイキング、今年はアロマテラピーとビーズ手芸もあるようです。
なんだか、ワクワクしますね。
さのっちょ 2010/06/08 22:41
股関節が痛むのに、30分も歩くって、辛いですよね。
ゆっくりお風呂であったまって、。。。。
痛み和らぎましたか?
 はるみ★ 2010/06/09 08:46
この股関節にはまいっちゃいます。肝心な時に動きが悪くなる。
昨日はほんときつかった。
お風呂の後だけはスムーズに動くのに。。。。
今朝も少々痛みますが、ゆっくり休みながら家事かたづけます。
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