体重急増【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

体重急増
< 今日はたくさん歩く... 　｜　no title >
最近ダイエットに疲れてるせいで、体重急増中。
だめだなぁ。
お昼今日もしっかりご飯おかわりしちゃったし。
あかんあかん！
明日はまた病院だし、あさって金曜日はしっかりスポーツジムでトレーニングしないと大変だわ。
まーた検診でひっかかる。
やばいぞぉ。
かなりやばい。

【記録グラフ】
マナフラフットセラピー
0分
マナフラフットセラピー（分） のグラフ
 		ストレッチ・ゆる体操
0分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
0回
排便回数（回） のグラフ
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
なでしこ 2010/06/10 10:27 
えっ？全然太っていないのでわ？
私を基準にしてはいけないけど（笑）
股関節の為に痩せないといけないのかしら？
　フラ…新しい曲になりましたが、何と云う曲だったか？
　またまたついて行けない状態です(~_~;)
 はるみ★ 2010/06/10 18:11 
そうなんですよぉ。股関節に負担がかかってるので体重をあと３キロ落とさないと医師に叱られます（TT)
もともと４８キロしかなかったので・・・体が重い。
一時期６０キロまで急増したので、そのころからしたら少しは落ちたのですが最近また増え続けてます。
フラ、、、、私のほうはまだ瀬戸の花嫁です（爆）
そろそろ、、、飽きてきました。来週くらいから新しい曲になるかと思います。。。
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