no title【tumさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

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【記録グラフ】
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
18時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
キリンビバレッジ キリン アミノサプリ 500ml（1人前） 120 kcal
20時
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラモナカ [袋] 130ml（1人前） 254 kcal
21時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1681 kcal
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