|
|
10年06月09日(水)
幸せのシナモンロール、、、 |
|
< いい天気、,,でも...
| 夢ですか、、、 >
|
|
今日の、空。雲が多い、、、朝から洗濯2回。 今日は朝からクラスが一つ、後は午後から一つ。
昨日は、最後のエッセイを提出。 あんまり嬉しくって、あの「カモメ食堂」のシナモンロールを作る事にする。 友達にもお裾分け、、、甘くて香ばしい匂いが家中に広がる。
幸せな気分。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| シナモンロール(2人前) |
342 |
kcal |
| 10時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯(0.5人前) |
118 |
kcal |
| ベーコン(1人前) |
81 |
kcal |
| 目玉焼き(1人前) |
93.3 |
kcal |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 14時 |
| シナモンロール(1人前) |
171 |
kcal |
| 19時 |
| ステーキ(0.5人前) |
187 |
kcal |
| ポテトサラダ(0.5人前) |
158 |
kcal |
| ホモス(0.2人前) |
61.8 |
kcal |
| コーンチップス(0.2人前) |
55.4 |
kcal |
| 21時 |
| 人参、春雨、もやしのナムル(1人前) |
78.4 |
kcal |
| |
1441 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|