no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
461kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
12時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
伊藤園 充実野菜（0.5人前） 35 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
コロッケ（0.5人前） 137 kcal
から揚げ（1人前） 71 kcal
イカの天ぷら（塩）（0.3人前） 35.6 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 18.7 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
20時
エスビー食品㈱ ハヤシライス（2人前） 450 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
21時
おかし（1人前） 180 kcal
  1760 kcal
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