no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

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毎日１万歩以上歩き、見た目はだいぶスッキリしてきた。
見た目はね・・・しっかり食べちゃって、出るもん出てないからかな。

【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
森永乳業 ナタデココヨーグルト（1人前） 101 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
12時
ポテトサラダ（1人前） 204 kcal
さば（1人前） 122 kcal
ごはん中（1人前） 235 kcal
大学芋（0.2人前） 61.3 kcal
18時
バンバンジー（0.6人前） 329 kcal
ワカメスープ（1人前） 9.8 kcal
にんじん（1人前） 37 kcal
  1336 kcal
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