no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
バナナ酢（1人前） 34 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
光商 オリゴ糖（1.5人前） 22.5 kcal
キャベツ（1人前） 27.6 kcal
トップバリュー ポン酢（0.3人前） 19.2 kcal
しょうが（1人前） 7.5 kcal
CGC 無調整豆乳（1人前） 51.5 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
ミナミヘルシーフーズ こんにゃくセラミド（1人前） 7.8 kcal
12時
トップバリュー ポン酢（0.3人前） 19.2 kcal
バナナ酢（1人前） 34 kcal
まぐろ煮（0.5人前） 67.8 kcal
炊きこみ麦飯（0.5人前） 64.2 kcal
生野菜（1人前） 71 kcal
トマトと野菜のスープ（1人前） 333 kcal
  863 kcal
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