いそがしい【マザーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

いそがしい
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週３回は歩こうと目標を立てたのに、なかなか実行できない。痩せもしない。でも、体はしっかり動かしています。外の仕事、特に
「お庭の草むしり」や「お庭の花壇」つくり、バラの選定や木の消毒など畑作りも兼ねると忙しいのです。
そのほか毎日朝から晩まで仕事です。歩く時間がもったいないくらいいしがしい・・・でも少しずつ歩くことにしています。

【記録グラフ】
ウォーキング
47分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
迷企羅大将 2010/06/15 18:28 
仕事しながら週３回は難しいと思うよ。
代わりに腹筋したりすれば？？
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