6/12【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

6/12
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【記録グラフ】
食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
12時
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
19時
もずく（1人前） 4 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
かつお（1人前） 217 kcal
豚肉（1人前） 52.6 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 14.3 kcal
アサヒ オフのぜいたく（2人前） 280 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
20時
レタス（1人前） 48 kcal
シメジとイカともやしとピーマン（1人前） 83.1 kcal
22時
日本酒（1人前） 278 kcal
カルビー じゃがりこ（0.4人前） 55.6 kcal
カネフク製菓 多胡麻 1袋65ｇ（0.3人前） 97.8 kcal
不二家 カントリーマアム（3人前） 153 kcal
  2067 kcal
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