no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

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66.9kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
14657点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
67秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
きんぴら（0.5人前） 37.1 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
11時
天乃屋 歌舞伎揚げ（3人前） 191 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
18時
うどん（1人前） 428 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2301 kcal
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