no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
パスコ麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前）	146	kcal
カルピスクノールなめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
きゅうり（0.5人前）	10.5	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
東洋水産マルちゃん春雨厨房四川風酸辣湯スープ [カップ] 23g（1人前）	83	kcal
すき屋サラダ（1人前）	24	kcal
ダノンジャパンダノンビオ　ナタデココ（0.1人前）	5.6	kcal
おかき（1人前）	10.4	kcal
15時
ブルボンアルフォート（1人前）	55	kcal
19時
焼き餃子（0.9人前）	344	kcal
棚橋食品絹豆腐（1人前）	87	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	13.1	kcal
ナス（1人前）	15.4	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
わさび漬け（1人前）	23.2	kcal
20時
ハウス食品㈱フルーチェ（2人前）	198	kcal
	1107	kcal
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