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10年06月15日(火)
勝ったぞ〜 |
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< オージー大敗
| 風邪〜最悪、、、 >
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勝った、勝った、勝った〜 日本はワールドカップで、外国の地で初めての勝利です。 やった〜
嬉しすぎて眠れるかな?、、、でも仕事が、、、、 またこの感動は明日書き足します、、、イェイ _______________________ おはよう皆さん。まだ興奮も冷めやらぬ感じで、でも今朝は起きるの辛かった、、、(6時半)
寝不足でも心は浮き浮きさ〜 今日も一日頑張ろう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(0.5人前) |
118 |
kcal |
| 肉じゃが(0.4人前) |
200 |
kcal |
| 9時 |
| イングリッシュマフィン(1人前) |
114 |
kcal |
| バター(0.5人前) |
26 |
kcal |
| 11時 |
| 胚芽ビスケット(0.5人前) |
38.9 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば(0.8人前) |
361 |
kcal |
| 14時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 15時 |
| みかん(0.7人前) |
17.7 |
kcal |
| 19時 |
| ローストチキン(1人前) |
100 |
kcal |
| サラダ(1人前) |
23.1 |
kcal |
| オレガノパン(1人前) |
184 |
kcal |
| サブウェイ アボカド(1人前) |
27 |
kcal |
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1257 |
kcal |
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