no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 126 kcal
バナナ酢（1人前） 34 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
CGC 無調整豆乳（1人前） 51.5 kcal
光商 オリゴ糖（1.5人前） 22.5 kcal
キャベツ（1.2人前） 13.8 kcal
トップバリュー ポン酢（0.3人前） 19.2 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
ミナミヘルシーフーズ こんにゃくセラミド（1人前） 7.8 kcal
12時
まぐろ煮（1人前） 136 kcal
ふきの塩漬け（1人前） 9.1 kcal
スナップえんどう（1人前） 2.2 kcal
黒豆麦飯（0.5人前） 60.8 kcal
おからのしょうゆあえ（1人前） 54.7 kcal
ふきの葉の塩漬け（1人前） 10.3 kcal
長いものキムチあえ（1人前） 37.9 kcal
ふきの葉味噌（0.1人前） 14.4 kcal
いかとブロッコリー炒め（1人前） 19.4 kcal
エノキダケ（1人前） 6.6 kcal
キャベツ（0.7人前） 8.1 kcal
野菜の煮付け（0.5人前） 37.5 kcal
18時
大創 アミノ酸（4人前） 4.4 kcal
カルニチン（2人前） --- kcal
  726 kcal
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