no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
パスコ麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前）	146	kcal
カルピスクノールなめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
きゅうり（0.3人前）	6.3	kcal
12時
ご飯中（0.9人前）	212	kcal
さやいんげんの辛子和え（1人前）	9.7	kcal
アクリグラタン（1人前）	40	kcal
ニッスイコーンクリームコロッケ（2人前）	124	kcal
19時
ご飯中（1.1人前）	259	kcal
練りウニ（5人前）	42.5	kcal
かに（1.1人前）	95	kcal
松前漬け（1.5人前）	85.5	kcal
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	27	kcal
20時
ハウス食品フルーチェいちご 50ｇ 1人分（2人前）	86	kcal
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（0.6人前）	79.8	kcal
22時
タマノイ黒酢（2人前）	26	kcal
	1321	kcal
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