べちゃべちゃご飯は嫌。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

べちゃべちゃご飯は嫌。
< ２年間で米１２キロ... 　｜　ハンバーグに大量の... >
デパートの北海道うまいもの会へ昼食を物色。
なかなかお腹を満たしそうな候補がなく、
名物とは思えない豚丼を購入。
会社に戻って食するも、白飯かと思ったライスが
釜飯のしくじったのみたいになっていて、
おはぎの中身みたい（もっとゆるい感じ）。

いやはやなかなか、ご飯は３分の１リタイヤ。

まずい飯ダイエット、リターンズ。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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