２年間で米１２キロ。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

２年間で米１２キロ。
< 加減してほしい。 　｜　べちゃべちゃご飯は... >
今日は送別会。
主賓の一人が挨拶で「単身赴任で食べた米、２年間で１２キロ。
いかに不摂生していたか、わかります」と言っていて、ぞっとした。
私はこの地に赴任してから、３年弱で米３キロくらいしか炊いた記憶がない。
相手は６０近いおじさんなのに。完全に負けている。

つい最近まで夜は魚肉ソーセージで済ませていたせいか。

会社で一回り以上離れた後輩に「痩せましたよね？」と
自信満々に言われた。

全然痩せてないから。

ここまで上下しないのもすごいと我ながら思う。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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