no title【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルちゃん 焼きそば（1人前） 281 kcal
ソーセージ （3人前） 167 kcal
しいたけ （2人前） 32.1 kcal
12時
玄米（1人前） --- kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ソーセージ （1人前） 55.8 kcal
しいたけ （2人前） 32.1 kcal
13時
あんかけやきそば（0.2人前） 111 kcal
焼きなす（0.2人前） 14.7 kcal
あさりのワイン蒸し（0.1人前） 8.4 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
14時
豚串（0.5人前） 227 kcal
20時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1693 kcal
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