寝苦しい・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日(木)

寝苦しい・・・

< 今日は・・・  | 少し・・・ >
夜でした。
今年初めてですね。
寝る前に筋トレなんかするからかと子供たちを見ると
寝汗かいてるし・・・
まだ、クーラーつけるのも早いような気がするし・・・
窓を開けて空気の入れ替えをしてみたら・・・
風がないが幾分気持ちがいい(^.^)
今日も30度を越えるらしい・・・
晴れは気持ちがいいんだけどね~

【記録グラフ】
血圧(最高)
113mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
体脂肪率
9.3%
体脂肪率(%) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
41.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
水泳
60分
水泳(分) のグラフ
水泳
1800m
水泳(m) のグラフ
体重
48.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/06/17 07:50
昨日はエアコンつけちゃいました~
暑くて・・・窓全開にしても風が入らなかったので~
 コミュ 2010/06/17 10:18
うちも悩んだんだけど・・・
エアコン掃除してないし、試運転してからにしたかったからやめておきました。
今、掃除が終わって試運転中(^^)v
夏の準備整いました!!
きりり 2010/06/17 09:26
うち扇風機だしました^^;
夜は窓あけてると涼しかったのでエアコンはまだだな~
今日も暑そうですね!!息子はプール日和~とウキウキで登校しました^^
 コミュ 2010/06/17 10:20
うちも扇風機を出しましたよ。
まだ、窓開ける勇気がなくて・・・
朝方寒くなったらやだなぁーなんて考えてしましました。
今日はこれからプール行ってきます(^^)v
コルニャッゴ 2010/06/17 11:23
うちは窓開けましたよ。
良い風が入って気持ちよかったんですが、息子は暑かったらしく、寝付くまでうちわで扇がされました(`ε´)
 コミュ 2010/06/17 19:06
昨日は悩みましたが空けずに頑張りました。
そんなとこで頑張ってもしょうがないんですけどね(-_-;)
病み上がりなんで我慢しました。
どりり 2010/06/17 15:29
うちは1~2週間前から扇風機大活躍!
昨日は湿度がすごかったので、エアコンつけて除湿にしました。
やっぱ湿度が下がるだけで少し涼しく感じますね~。
 コミュ 2010/06/17 19:08
昨日は湿度高かったですよね。
今日は少しからっとしてましたが
スロジョグしたらすごい量の汗が出ましたよ(*_*;
その後プールに入ったので気持ちよかったです(^^♪
tomytomy 2010/06/17 19:31
うちは一晩中除湿運転しています。特に私が暑がりなもんで。
 コミュ 2010/06/17 20:44
蒸し暑いのはそれだけで疲れます(-_-;)
暑いのはいいんですけどね。
梅雨時期は大嫌いな季節です・・・
うみのおとこ 2010/06/17 21:05
蒸し暑いのはきついっすねー
昨夜は窓開けたらそれなりに涼しくなったんでなんとか乗り切ったんですが
これからは、エアコンのお世話になっちゃうんでしょうね
 コミュ 2010/06/17 21:07
エアコンなるべく使いたくないんですが
これからはしょうがないですよね。
寝不足よりはいいかな~
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