再チャレンジ１８日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

再チャレンジ１８日目
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なんかまだ気持ち悪い。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 118 kcal
キャベツとベーコンのスープ煮（1人前） 307 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
12時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 224 kcal
エースコック スープはるさめ　ワンタン（1人前） 117 kcal
20時
ごはん（1人前） 118 kcal
サラダ（レタス･きゅうり･トマト）（1人前） 67 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（0.5人前） 153 kcal
  1103 kcal
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