反省…そして決意【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

反省…そして決意
< no title 　｜　久々ラン >
今日は他大の剣道部の練習に参加。

むぅ。
まだフル参加で練習をやりきる体力はない。

６月に入って、風邪ひいたり、雨降ったりで、トレーニング出来てなかった。

来月の、日にうちの大学の剣道部の夏合宿に参加するんだが、こんなんじゃあ全然ダメだ。

あと５週ある。かなり追い込んで鍛え直すぞ。

【記録グラフ】
腹筋
250回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
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