久々ラン【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

久々ラン
< 反省…そして決意 　｜　no title >
久しぶりにランニング。なんと、６月初のランニング。
サボってたんだなぁ。反省。

あまり日が照らなかったんでどうにか走れたけど、それでもスッゲー汗かいた。
もっと暑くなったらキツいな。

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
108分
ジョギング（分） のグラフ
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