no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 120 kcal
バナナ酢（1人前） 34 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
CGC 無調整豆乳（1人前） 51.5 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
生野菜（1人前） 57.1 kcal
トップバリュー ポン酢（0.4人前） 25.6 kcal
ミナミヘルシーフーズ こんにゃくセラミド（0.5人前） 3.9 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（2人前） 84 kcal
光商 オリゴ糖（2人前） 30 kcal
12時
黒豆麦飯（0.5人前） 60.8 kcal
ふきの葉の塩漬け（0.2人前） 2.1 kcal
ふきの葉味噌（0.1人前） 14.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 21.6 kcal
長いも（0.2人前） 6.5 kcal
たらとえのきの煮もの（1人前） 106 kcal
野菜蒸し（1人前） 23.6 kcal
おからのしょうゆあえ（1人前） 54.7 kcal
三つ葉（1人前） 0.18 kcal
みょうが（1人前） 0.3 kcal
バナナ酢（1人前） 34 kcal
野菜のキムチあえ（1人前） 35.5 kcal
  797 kcal
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