体脂肪率9.2％、ウエスト63㎝【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Stdankojiさんのトップページ>記録ノートを見る>体脂肪率9.2％、ウエスト63㎝
10年06月21日（月）

体脂肪率9.2％、ウエスト63㎝
< no title 　｜　44.2kｇ、体脂... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】 オロナミンC、ご飯半分、油揚げの味噌汁、大根キムチ、梅干し１粒、生姜昆布、レタス＋トマト、ほうれん草＋鰹節、鶏唐揚げ、かぼちゃの揚げ物
【夜食】
【今日の感想】 本日より「禁酒」再開

【記録グラフ】
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
9.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE