no title【とみひろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 179 kcal
13時
トマトご飯（1人前） 387 kcal
お吸い物（1人前） 49.3 kcal
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
19時
にんじんポタージュ（1人前） 158 kcal
焼きトマト（1人前） 58.7 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 151 kcal
21時
抹茶（2人前） 32.4 kcal
和三盆糖（2人前） 23 kcal
  1233 kcal
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