931【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

931
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今日は仕事上で恥ずかしい失敗が有って散々な一日。
で、今までなら腐って寝ていた展開だが、今日は何とか踏ん張った。
ジムへ行って身体も動かしてきた。
蒸し暑くて、汗が凄い。
一応、身体も動かした事で気分が紛れたのも事実。
明日は勉強を何とかするつもり。

【記録グラフ】
勉強時間
2.21時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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