再チャレンジ２２日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

再チャレンジ２２日目
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ちょっと食べなさすぎ？
でもすぐお腹いっぱいになっちゃうんだよなぁ。

そのワリに体重も体脂肪も減らんけど。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 118 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 66.9 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
10時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
12時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 66.9 kcal
卵焼き（1人前） 135 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
20時
ご飯（1人前） 118 kcal
サラダ（レタス･きゅうり･トマト）（1人前） 67 kcal
酸辣湯（1人前） 92.5 kcal
もやしのトマトあんかけ（0.5人前） 27.7 kcal
  842 kcal
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