ミニハンバーグ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日(木)

ミニハンバーグ

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ミニハンバーグ 画像1
写真)
 ミニハンバーグ


【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
16442歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
11430歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
9695歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
448kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
221
禁煙日数() のグラフ
朝体重
80.3kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.6℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
11430歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1854kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
81.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2010/06/24 21:52
左下のおかずは何ですか?
 あるきん坊 2010/06/24 22:29
こんばんは 食いしん坊です。

具はちがうのですが、、、レシピはこちら⇒http://cookpad.com/recipe/876045
どんぐり27 2010/06/24 22:08
昨日、おこわ作りました.お弁当用にラップでくるってまいて,冷凍にしました。レシピありがとうございました。
 あるきん坊 2010/06/24 22:32
こんばんは 食いしん坊です。

日記にお邪魔しました。美味しそうですね。
さすが!!たくさん作って冷凍すれば便利ですね。
おこわ好きな我が家?あるきん坊さん?、、、たくさん作っても晩・朝・お弁当で 食べ切ってしまいます。
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