いつかめー【ジェット綿棒さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

いつかめー
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【朝ごはん】
ミニトマト５こ
【昼ごはん】
ミニトマト７個
【間食】
豆腐半丁
モヤシ半袋
ホウレンソウ二把
納豆
【晩ごはん】
久ベエの汁なし麺　完敗

体重は夜に計測
【記録グラフ】
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
49点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1295点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
32秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
48秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
16873点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
2000点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミニトマト（5人前） 29 kcal
14時
ミニトマト（5人前） 29 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
17時
八洲屋 きぬ　豆腐（1人前） 189 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 77.5 kcal
日新製糖 きび砂糖（1人前） 39.6 kcal
21時
つけ麺（1.5人前） 659 kcal
  1166 kcal
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