10/06/25【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

10/06/25
< 10/06/24 　｜　10/06/28 >

05:30 193
11:45 153
18:00 373
23:00
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
193mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
373mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
153mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
18時
そば（1人前） 297 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
  1805 kcal
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