no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 234 kcal
12時
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
アクリ グラタン（0.9人前） 36 kcal
VALUE PLUS いんげん（1.7人前） 8 kcal
はさみ揚げ（1人前） 90.3 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.7人前） 11.8 kcal
19時
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ふじや 卵豆腐（1人前） 23.9 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 13.1 kcal
きゅうり（4人前） 8.4 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エム（1人前） 263 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー（1パック）（1人前） 86 kcal
20時
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
21時
ハウス食品㈱ フルーチェ（2人前） 178 kcal
  1349 kcal
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