no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ コーンクリームスープポタージュ（1人前） 59 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
9時
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
ロッテ スイカバー（1人前） 78 kcal
12時
とまと（1人前） 22.8 kcal
池田食品 うどん（1.3人前） 434 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 13.1 kcal
タマノイ 黒酢（1.4人前） 18.2 kcal
14時
ナビスコ プレミアムクラッカー（1パック）（1人前） 86 kcal
18時
ご飯 中　（0.3人前） 70.6 kcal
ハマチの刺身（0.5人前） 89.6 kcal
太巻き（3人前） 192 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 25 kcal
イカの刺身（0.2人前） 13.6 kcal
サーモン（0.1人前） 29.9 kcal
練りウニ（2人前） 17 kcal
鯖寿司（1人前） 150 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
20時
ロッテ スイカバー（0.9人前） 70.2 kcal
  1486 kcal
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