no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
トップバリュコーンクリームスープポタージュ（1人前）	59	kcal
12時
抹茶葛あずきフレンチ（1人前）	228	kcal
抹茶あずきクリーム（1人前）	251	kcal
ミスタードーナツスティックパイ　アップルキャラメル（1人前）	160	kcal
14時
タマノイ黒酢（1人前）	13	kcal
18時
oto ヒレ（0.8人前）	106	kcal
すき屋サラダ（1.6人前）	38.4	kcal
モランボンステーキソースしょうゆ味（1人前）	15.2	kcal
ヤマキめんつゆ　濃縮２倍（1人前）	20.9	kcal
植物油（0.3人前）	35.9	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	8.7	kcal
プレスハム（0.6人前）	14.2	kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（0.5人前）	30.5	kcal
ナビスコプレミアムクラッカー（1パック）（1人前）	86	kcal
22時
タマノイ黒酢（1人前）	13	kcal
安曇野杏仁豆腐（1人前）	79	kcal
	1159	kcal
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