no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

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【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 171 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
わらび餅（1人前） --- kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
人参しりしり（1人前） 295 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  915 kcal
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