no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
バナナ酢（1人前） 34 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
光商 オリゴ糖（1.5人前） 22.5 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
トップバリュー ポン酢（0.3人前） 19.2 kcal
にんじんのぬか漬け（1人前） 15 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
カルニチン（1人前） --- kcal
トップバリュー 成分無調整豆乳（0.5人前） 47.5 kcal
生野菜（1人前） 73.9 kcal
12時
バナナ酢（1人前） 34 kcal
生野菜（1人前） 55.9 kcal
トップバリュー ポン酢（0.3人前） 19.2 kcal
黒豆麦飯（0.5人前） 60.8 kcal
まぐろ煮（0.5人前） 65.1 kcal
トマトと野菜のスープ（1人前） 309 kcal
  860 kcal
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