no title【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 126 kcal
バナナ酢（1人前） 34 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（2人前） 84 kcal
光商 オリゴ糖（2人前） 30 kcal
シナモン（0.1人前） 2.5 kcal
トップバリュー 成分無調整豆乳（0.5人前） 47.5 kcal
ダイソー ビタミンミックス（1人前） 2 kcal
大創 ミネラルミックス（1人前） 2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
カルニチン（1人前） --- kcal
大創 アミノ酸（5人前） 5.5 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
にんじんのぬか漬け（0.5人前） 7.5 kcal
生野菜（1人前） 69.3 kcal
トップバリュー ポン酢（0.3人前） 19.2 kcal
12時
黒豆麦飯（0.5人前） 60.8 kcal
おからのしょうゆあえ（1人前） 53.4 kcal
ふきの葉の塩漬け（0.2人前） 2.1 kcal
まぐろ煮（1人前） 130 kcal
野菜蒸し（1人前） 41.8 kcal
玉ねぎ蒸し（1人前） 10.4 kcal
野菜のキムチあえ（1人前） 34.1 kcal
ふきの葉味噌（0.1人前） 14.4 kcal
ふきの塩漬け（1人前） 3.3 kcal
にんじんのぬか漬け（0.5人前） 7.5 kcal
小松菜（0.3人前） 2.1 kcal
三つ葉（1人前） 0.18 kcal
バナナ酢（1人前） 34 kcal
16時
オニオンスープ（1人前） 57.9 kcal
  887 kcal
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