暑い１日。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

暑い１日。
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各地が真夏日を迎える中、比較的涼しい部類に入るのかもしれないが
自分にとっては、うだる暑さで昼間は自宅待機。

行こうと思っていた眼科に行けず、眼鏡のまま昼寝。

起きて、思い立って知人にメール。
７月に会う約束を取り付ける。
いつもタイミングがよいのか、そうしてくれているのか
わからないが、だいたい約束は可能。
転勤になれば、こういうこともなくなるのだろう。
どう転ぶかは不明。

買い物に失敗し、思った通りの食事ができなかったが
冷たい牛乳で作るスープは思いがけずヒットだった。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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