936【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

936
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W杯の日本 × デンマーク戦で睡眠リズムが狂った。
寝ようとしたが全然ダメだった。
だから寝ないことにした。

とりあえず今日の分の勉強をやった。

おそらく仕事から帰って来た時には、
昨日起床してから24時間以上経っているため、
勉強ができる状態では無いだろう。

クソッ、今になって眠くなって来るとは。

(続き)。

仕事終了。
日中、断続的に襲ってくる睡魔に一時屈しつつも、
何とか仕事をやってきた。

朝以外にも細切れ時間を使用して、なんとか勉強時間を追加。
昨日、起床してから24時間以上経つので、頭がボォーっとしてる。

勉強は、やっとこさL(E)の一回転目を終了。
予定の一か月遅れ。
今の状況は解読に成功しただけ。
これからは記憶への定着が必要になる。

【記録グラフ】
勉強時間
3.48時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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