サロマ翌日【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

サロマ翌日
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昨日は胃をいため打ち上げも出来ず。
本日は朝からビュッフェ。
昼から海鮮。
ロビー、空港、飛行機、リムジンで飲み
戻ってから近所の焼鳥GOROGOROにも行った。
やっとサロマが終わった。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
雑炊（0.5人前） 101 kcal
ネーブルオレンジ（0.3人前） 17.9 kcal
ライチ（2人前） 18.9 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
野菜（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
ほたて（1人前） 77.6 kcal
ホッケ（1人前） 132 kcal
サーモン（2人前） 80 kcal
12時
松屋 ビール（7人前） 1470 kcal
宝酒造 サワー（2人前） 240 kcal
16時
タラバガニの刺身（1人前） 59 kcal
カニいくらご飯（1人前） 300 kcal
時
（人前） --- kcal
  2786 kcal
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