なんか久々の仕事【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

なんか久々の仕事
< テレビを買います 　｜　雨(￣・・￣) >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2208kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（2人前） 330 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 196 kcal
20時
江崎グリコ プリッツ ロースト（1人前） 163 kcal
  1716 kcal
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