no title【★はるぽん☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 6個（3人前） 282 kcal
チロルチョコ チロル　北海道チーズ（1人前） 51 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前） 100 kcal
12時
白米（1人前） 235 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
レーズンパン（2人前） 377 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
  1894 kcal
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