no title【ろここ＠腰痛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ソーセージ （2人前） 112 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
14時
ツナフレーク缶（0.1人前） 23 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
手羽先煮（0.5人前） 132 kcal
19時
ちらし（1人前） 308 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.7人前） 345 kcal
22時
明治 カマンベール（0.5人前） 154 kcal
  1785 kcal
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