no title【サクラさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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昨日は85キロジャスト

今日太った理由はきのうのけんたっきーであろう。

30分くらいウォーキングしたのにぜんぜんだめ。きのうはあつすぎてそれだけでしんどかった・・・

あせをかきそうになったら小指のつめの横をおすとよい。
【記録グラフ】
食事の記録
534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
江崎グリコ カプリコミニ [袋] チョコ 1本（1人前） 50 kcal
おにぎり（1.6人前） 376 kcal
  534 kcal
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