no title【サクラさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

no title
< ねむい。なんでだろ... 　｜　no title >
朝は海老天とごはんとのり。
すごくおいしかった。


昼は玄米粥と小麦粉と野菜でお好み焼きにする予定

【記録グラフ】
体脂肪率
50.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ローソン おにぎり屋　海老天（4人前） 760 kcal
16時
ミスタードーナツ 玄米粥（1.5人前） 177 kcal
小麦粉100ｇ（1人前） 366 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
  1419 kcal
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