～サクラさんさんの記録ノート

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サクラさんさんの2010年07月の記録ノート

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 07月19日（月）
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 07月14日（水）
昨日運動してないので体重は停滞にきまってる。
でもやせるぉ！やせるぉ！やせるぉ！
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 07月13日（火）
朝は海老天とごはんとのり。
すごくおいしかった。


昼は玄米粥と小麦粉と野菜でお好み焼きにする予定
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ねむい。なんでだろ？

 07月12日（月）
あさごはんをたべてからねる。つかれてるみたい。
でもげんきになるよー

体重は昼間にはかったもの

食後4906歩運動！
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 07月11日（日）
夜は食べ放題
ひさしぶりにおにくをすこしたべるけど
すごくおいしい！とはおもわなくなってる。
まぁ、ひとりならもっとたべてたかもしれないけど・・・

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 07月10日（土）
307kcal だそうです。自転車
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 07月09日（金）
今日はちょっと過食気味

注意したい。
でもやせるし、またおなかへらなくなります。
ありがとうございます。部屋もそうじできます！
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すばらしい未来が待ってる

 07月08日（木）
朝６じはんにおきてtell askの違いについて勉強！

おなかがへってないのでたべずにごろごろー


今日の面談はうまくいきます。うまくいきます。うまくいきます。 ...
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 07月07日（水）
きのうあるいたおかげかああああああああああああ

へってきてるぞおおおおおおおおおおおおお

84.0で大便のあと83・7！！！すげえええええええええええ
おれすげええええええええええええええええええええ ...
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 07月06日（火）
朝35*2のウォーキング！
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 07月05日（月）
朝9時半ごろ起床。
昨日は12時ごろにねた。さみしいときはねるにかぎる。

十二国記をよむ。23人殺した男のはなし。死刑になるべきか、どうすればいいのか・・・かんがえさせられる。

洗濯をする。ウワブトンカバー（ニトリで1000円でかったばかりのうわぶとんにカバーをかけてるのでそれもあらうことに、生理ですこしよごれたため） ...
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 07月04日（日）
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 07月03日（土）
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 07月02日（金）
私はできる。今日は少し部屋をかたづけよう！

できるできるできるできるできる！！！

部屋の網戸をはずしてあらってほこりをとりさった！！！
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 07月01日（木）
生理二日目、こしいたい。

昨日は動物性のものをたべたくなくてかつおのやいたのはたべなかった。
漬物がいい。

鼻が詰まったときは顔面マッサージをする。 ...
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