ねむい。なんでだろ？【サクラさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

ねむい。なんでだろ？
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あさごはんをたべてからねる。つかれてるみたい。
でもげんきになるよー

体重は昼間にはかったもの

食後4906歩運動！

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（2人前） 470 kcal
ラー油（2人前） 55.1 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（0.5人前） 69 kcal
MORIMOTO クッキー（3人前） 107 kcal
13時
たらみ　 たらみ　厳選果実　ぶどうゼリー（1人前） 194 kcal
19時
ミツカン 黒酢　納豆（1人前） 73.2 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
味の素　 玄米がゆ（0.5人前） 52.5 kcal
ひじき（2人前） 93.7 kcal
  1255 kcal
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