no title【サクラさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

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生理になった。

がんばらないけどゆっくりすすむこと。

私だけが不幸だと涙をながさないこと。それはこどものすること。

【記録グラフ】
体脂肪率
51%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（2人前） 248 kcal
山崎製パン㈱ タマゴロール（1人前） 189 kcal
ニッポンハム ピザ　（1人前） 136 kcal
13時
小麦粉100ｇ（1人前） 366 kcal
オリーブオイル（0.4人前） 47.9 kcal
光食品 ヒカリ　トマトケチャップ（2人前） 13.2 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
チョココロネ（1人前） 246 kcal
  1306 kcal
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